图显世态 文说天下 图文吧——最全的微信公众号/资讯聚合平台
首页/体娱/这真是一个人?!孙俪成功改造经纪人 她和邓超的减肥方法哪个更管用

这真是一个人?!孙俪成功改造经纪人 她和邓超的减肥方法哪个更管用


昨天,孙俪在网上晒出了一组经纪人的近照,并配文:“每个胖子,都是潜力股”。


照片中,有几张娘娘的经纪人瘦身前和瘦身后的照片,瘦身前她的经纪人像一个是圆乎乎的假小子。


瘦身后看起来像一个是略显妖娆御姐,整个人显得漂亮有气质。



就连跟娘娘同框,看起来也很和谐。俩个美人,没有形成很强烈的颜值对比。



再来一张强烈的对比图,瘦身前后。很多网友问,“这真的是一个人?”、“太励志了有木有?!”



此前孙俪就爆料过,经纪人在她怀小花妹妹期间从190斤瘦到了115斤,整整65斤啊!




嗯,这是一位成功抢了明星头条的经纪人。


有不少网友问孙俪,“她减肥的方法是什么?”。邓超还凑热闹说,“不用谢我。”



孙俪还在评论里写道“改造”经纪人的下一步目标:穿高跟鞋和裙子。看来是真的准备把经纪人打造成大美女的节奏啊!




其实,此前就有网友问过孙俪,她经纪人的减肥方式,孙俪回答管住嘴,不吃晚饭,少吃主食。



此前郭思同学也分享过自己的减肥秘诀。


“我减重期间过午不食,坚持了5个月,开始借辅助方式减少饥饿感,两周习惯。日餐、清水涮锅可吃,热量低,偶尔偷吃高热量甜品。Ps.饿了可喝温水缓解胃部不适”


Plan A:


早餐:脱脂牛奶、两个蛋白/蛋羹、低糖水果


午餐:水煮蔬菜、牛肉


下午茶:美式咖啡、水果


晚餐:基本不吃,也可少量水果


Plan B:


陪娘娘在宫里拍戏的时候,工作量大,郭思会及时调整如下:


早餐:蔬菜若干、两个蛋白、一杯脱脂牛奶、一杯咖啡、一点点小馄饨


午餐:一些菠菜、豆腐、菜花


晚餐:空气


然而,过午不食其实还是节食减肥,容易引起内分泌紊乱、月经不调等情况。直接反应到身体上就是脸色苍白没有气色、掉头发(特别)严重、月经延迟、量少甚至不来。


再来看看孙俪和邓超的减肥方法。


邓超也是节食为主。



见效快,但长期节食容易暴饮暴食,一不小心就反弹回来了。



有娘娘在运动还是少不了的。



总是,他的方法就是过午不食加运动。但上面已经说过节食对身体的危害,不仅容易反弹,还容易破坏新陈代谢系统,造成内分泌紊乱。


再来看看孙俪的方法,她的方式明显就健康多了。


饭还是要吃的,晚餐可以适度少吃一点。


整体饮食比较少油,孙俪常常(不是只吃)吃素的饮食也是比较健康的。



瑜伽运动当然不能少,顺便还带上了等等和小花。



最后一张乱入了。


还有就是练习的都是热量消耗比较大的普拉提或者自由搏击。



总结起来,孙俪的减肥方法主要是依靠各种运动健身,当然饮食也比较清淡。这样瘦下来,皮肤也不会松弛。


少食多餐,清淡饮食,加上适量运动,这样的健康减肥法,你get到了吗?


- END -




微信ID:bgnw001

▲看完扫一扫 拉屎不无聊



▲扫一扫 加八卦女王微信群


单身汪最权威的找对象网站

深扒全球剩男剩女

女生请复制网址:

http://www.perdate.com

男生请复制网址:

http://wap.yangmeizi.com

邮箱轻松注册账号,0距离无障碍畅聊


扫描二维码获取最新科技资讯
免责声明 | 图文吧网站所有信息采集搜狗微信平台,若无意中侵犯您的权益,请联系我们,我们会在第一时间删除!联系QQ:807196
推荐公众号
  • 时光机

    关于电影的一切

  • 月神电影

    每天一部精彩电影,看看别人的生活~~

  • 日剧乱谈

    主要介绍日剧日影,以及日本文化相关。知乎已有同名专栏,http://zhuanlan.zhihu.com/rijuluantan

  • 阿凡提大话足球

    阿凡提大话足球,关注新疆足球发展,关注新疆籍球员,关注新疆职业、业余球队,关注中国足球体制。期待未来中国足球能够从西部崛起。

  • 户外没有圈

    聊聊你知道与你不知道的户外圈中事儿。

最新更新