图显世态 文说天下 图文吧——最全的微信公众号/资讯聚合平台
首页/体娱/三伏天到了,这些技能必须get了!

三伏天到了,这些技能必须get了!

            点 击 上方蓝字 奢侈品时尚!

这里有奢侈品与时尚潮流生活领域,最新最高端,最有价值的商业资讯 奢侈无罪!点击上方蓝字;和小编一起来感受吧!完全是免费哦,请放心关注!

“夏至三伏九,扇子不离手”,

三伏天的到来意味着

全国正式开启流汗模式。

这个天能约出去的都是真爱啊,

因为在路上走着走着就化了。


三伏天是全年中天气最热,

气温最高,最闷热

也是潮气最重的时节。


"三伏"是初伏、中伏、和末伏的统称,

今年的入伏时间为2016年7月17日,

从这一天起真正的酷暑就来临了!


你想随时随地蒸桑拿吗

你想不运动就可以汗如雨下吗

你想感受一下被烤熟的滋味吗

那么很好,在三伏天

你的这些愿望都可以成真


夏至后第三个庚日开始为初伏,第四个庚日为中伏,立秋后第一个庚日为末伏。


头伏和末伏各十天,中伏为十天或二十天,"三伏"加起来一共三十天或四十天。今年的初伏为2016年7月17日至2016年7月26 日。


“伏”是五行家对季节的另类安排,表示阴气受阳气所迫藏伏在地下的意思。也可以简单地理解为:“伏”就是天气太热了,宜伏不宜动。


三伏天气温高,大家都会通过吹空调,吹电风扇,吃冷饮等方式来降温,但是贪图一时的凉快容易导致暑热头晕、热伤风、肠胃不适等多种不良症状。


所以夏天即时通风很重要,间隔一段时间就要把空调关上,把门窗打开,经常给室内通风换气,身体才会更加舒适。


夏季暑湿对脾脏非常地不利,所以夏季应适当地多吃一些味甘宜脾的食物,比如山药、薏米、菠萝、西瓜等。


炎热的天气会导致人燥热难耐心急上火,也更容易引起情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等。


因此,“去火”也是夏日养生的必修功课。三伏天多食用绿豆、苦瓜、西红柿等性凉、清暑的食物,对身体非常地有益处。


在炎炎夏日吃上一碗清凉祛暑的绿豆粥,整个人也顿时神清气爽起来!


大暑小暑,上蒸下煮。天气虽然炎热,三伏的风俗美食还是必不可少的。地理环境不一样,风俗习惯自然也大不相同。


北方有句俚语,“头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”。所以说,北方过初伏,饺子是必须吃的。


伏日吃面习俗从三国时期就有了,伏天吃饺子、烙饼、面条这类面食,除了庆祝夏初小麦大丰收之外,还因为到了伏天人的胃口就不太好,吃不下去东西,而饺子正好是开胃解馋的佳品。 


我国鲁西南、苏北、皖北、豫东等地区还有“伏羊节”,三伏吃羊肉可以“以热治热、发汗排毒”,长久以来还流传着“夏天伏羊一碗汤,不用神医开药方”、“大暑吃羊肉汤,冬天不用穿绒衫”的说法。 


上海人“头伏馄饨二伏茶”,皮薄汁多的馄饨蘸上花生酱或者用酱油和醋调味的酱料,清凉爽口美味至极。 


在杭州,旧时一到三伏,富贵人家要“头伏火腿二伏鸡、三伏要吃金银蹄”,而手头紧张的穷人则是“头伏冬瓜二伏茄、三伏冬瓜不刨皮”。


火腿有健脾开胃、生津益血的功效。夏天人们往往食欲不振,营养不足。火腿营养丰富,食之不腻,能增进食欲,和冬瓜烧汤,既有营养,又防暑祛病。


江西传统民俗中有“头伏吃鸡二伏鸭”的说法。南昌民谚云:“起伏吃只鸡,一年

好身体。”三伏天人的体能消耗大,而鸡肉鸡汤则最有营养最为滋补。


另外呢,伏天吃藕可以滋阴凉血。藕有清热凉血,通便止泻、健脾开胃,益血生肌,止血散瘀等多种功效,特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者食用。


三伏天到了,你准备好迎接酷热挑战了吗?

get这些消暑妙招,这个夏天吃得开心又健康!

版权归原创者所有,如有侵权请及时联系!

小编有话说

以下是小编为大家挑选的2016年最火的微信,不同类型,不同内容,希望给你的生活添加别样的风采!

★长按二维码,选择“识别图中二维码”进行关注
▼  ▼

教你轻松学做饭


微信号:topcai55

长按二维码“识别.”关注

简介:每天推荐一道特色私房菜;家常菜;以及各种美食攻略免费订阅哦~

◆◆◆◆◆◆

易经财运风水


微信号:topfs55长按二维码“识别.”关注

简介:每天学点财运风水,让您顺风顺水掌握财运走势!免费订阅哦~

◆◆◆◆◆◆

心情签名手册


微信号:vipxq99长按二维码“识别.”关注

简介:人生,说到底活的是心情,用漫不经心的态度,过随遇而安的生活,说说你的心情。免费订阅哦~

◆◆◆◆◆◆

女人情感读心术


微信号:topxin99长按二维码“识别.”关注

简介:这里是女人的情感天地!这里是你的曝光台,是你的发泄地,你可以每天免费学习到有趣、靠谱、实用的女人智慧,了解男人,帮助爱情、事业、家庭成功免费订阅哦~

◆◆◆◆◆◆
教你做个好妈妈


微信号:vipfx77长按二维码“识别.”关注

简介:每天与你一起分享妈妈育儿心得,让宝宝健康成长! 免费订阅哦~

◆◆◆◆◆◆

佛言禅语


微信号:topgg22长按二维码“识别.”关注

简介:每天懂一点佛学知识,感悟佛语,聆听禅音,弘扬佛学,平息烦恼,安顿身心,共悟人生。免费订阅哦~

◆◆◆◆◆◆

教你中医养生


微信号:topyy33长按二维码“识别.”关注

简介:教你最专业的中医养生,养生是一种生活态度,,拥有健康,百病不生! !  免费订阅哦~

◆◆◆◆◆◆

学做个聪明女人


微信号:topss22

长按二维码“识别.”关注

简介:你可以不完美,但绝不能不聪明,教你做一个聪明的女人。免费订阅哦~

◆◆◆◆◆◆

暖到心窝的话儿


微信号:jingshen068长按二维码“识别.”关注

简介:一次邂逅,一句暖心的话语,都能让我们感受生活的美好。免费订阅哦~

◆◆◆◆◆◆

居家生活助手


微信号:topdd22长按二维码“识别.”关注

简介:生活小助手,专门搜集生活中的实用小常识、小智慧、小窍门、 免费订阅哦~

◆◆◆◆◆◆

女人排毒祛斑


微信号:topbb22长按二维码“识别.”关注

简介:毒素使人变丑,毒素使人衰老,排毒刻不容缓。你还在等什么;赶紧关注我吧!免费订阅哦~

◆◆◆◆◆◆

教你瘦到90斤


微信号:vopshipu长按二维码“识别.”关注

简介: 脸大不是病;肚大要人命;赶紧关注,轻松减肥,轻松瘦到90斤!  免费订阅哦~

◆◆◆◆◆◆

女人学点心计


微信号:topff22长按二维码“识别.”关注

简介: 教你轻松搞定他,让他死心塌地的爱着你.想要幸福的女人关注我吧!~免费订阅哦~

◆◆◆◆◆◆

每天一节瑜伽课


微信号:vopyujia长按二维码“识别.”关注

简介:每天一节简单瑜伽课程,让你轻松拥有好身材!免费订阅哦~

如何关注
① 长按复制“微信号或灰色ID”,在“添加朋友”中粘贴搜索号码关注。

长按二维码,选择“识别图中二维码”进行关注。




扫描二维码获取最新科技资讯
免责声明 | 图文吧网站所有信息采集搜狗微信平台,若无意中侵犯您的权益,请联系我们,我们会在第一时间删除!联系QQ:807196
推荐公众号
  • 时光机

    关于电影的一切

  • 月神电影

    每天一部精彩电影,看看别人的生活~~

  • 日剧乱谈

    主要介绍日剧日影,以及日本文化相关。知乎已有同名专栏,http://zhuanlan.zhihu.com/rijuluantan

  • 阿凡提大话足球

    阿凡提大话足球,关注新疆足球发展,关注新疆籍球员,关注新疆职业、业余球队,关注中国足球体制。期待未来中国足球能够从西部崛起。

  • 户外没有圈

    聊聊你知道与你不知道的户外圈中事儿。

最新更新