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首页/文化/你的”生活风格”决定你的困境

你的”生活风格”决定你的困境

人生就是所有问题的集合,寻找人生的意义也是一种问题。

 

每个人对人生意义的解释也不一样,因为它是测量思想、感情以及行动的基本依据。不过,真正的人生意义这张底片,是在个人犯错或遇到障碍时,才会显影出来的。

 

你之所以会是现在的你,其实都是早期经验在你身上留下的「生活风格」,所以阿德勒要大家去想想:小时候印象最深的3个记忆是什么?你在家中的手足排行是什么?小时候你跟谁最好?爸爸比较疼谁?妈妈又跟谁比较亲呢?

 

这些过去的经验形塑现在的你,你身边那些靠撒娇来获得别人帮助的人,或许是因为小时候他在家里面就是透过这种方式,来从父母身上讨爱的;那些厌恶跟别人太过亲近的人,或许是因为父母比较照顾弟妹,而训练成「独立」的技能所留下来的「副作用」;而你之所以会非常在意别人的看法,可能是因为小时候吃饭你都吃很慢、或是在家里面总是被骂、被打,所以你习得了「察颜观色」的能力,免去皮肉之苦。

 

人生问题可以归类为三大问题:生活、工作、爱情。

 

这三个问题我们在人生中会不断遇到,并且不停地逼迫我们做出回应。它们不给我们任何逃避的机会,我们唯一能做的,就是勇敢面对。这些问题是否能得到解决,更决定了一个人的命运好坏。

 

所有我们遇到的问题,对我们来说都是全新的经验。如果我们只用单一方法来解决,就很有可能产生错误的判断。我们的“生活风格”是潜移默化地建立起来的,无法用语言去诠释。但是,我们心中去套用什么样的生活风格,就决定了我们在生活中的行为。

 

阿德勒说过:自己与外在世界的关系,最好的检测方式,就是看他在两者间发现的意义,以及他赋予自己生命的意义。

 

现在,我们终于可以发现:了解自己的人生意义,发现不同的人对人生意义的不同看法,是多么重要。因为唯有了解自己的人生意义,才知道为何要度过人生困境,以及如何度过人生困境。“人生意义”就是联结“人”和这个世界的关系,当你不再希望从别人身上获得评价,而是看见「自己的存在」本来就有意义,自信也会慢慢长出来。

 

个体心理学大师阿德勒将一生巅峰且极具实用价值的思想精髓,制作成一剂让脱轨心灵改邪归正的良药:我们所面临的问题和困境,是可以被解决和超越的。关键就在于,你是否懂得建立“社会兴趣”,为自己塑造健康的生活风格和对困境的认知,让自己适应社会,进而借助社会的力量,去解决问题和超越困境。

 

试着修正你的生活模式,找到自己不快乐、孤单、无助、缺乏安全感的症结,联结人和这个世界的关系,学会这样和世界相处。

 

人生,没有真正的完美,但有真正的圆满。你一直追寻的心灵良药,不是孤傲,而是给世界一个拥抱。


来源:《这样和世界相处》

作者:【奥】阿尔弗雷德•阿德勒



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这些过去的经验形塑现在的你,你身边那些靠撒娇来获得别人帮助的人,或许是因为小时候他在家里面就是透过这种方式,来从父母身上讨爱的;那些厌恶跟别人太过亲近的人,或许是因为父母比较照顾弟妹,而训练成「独立」的技能所留下来的「副作用」;而你之所以会非常在意别人的看法,可能是因为小时候吃饭你都吃很慢、或是在家里面总是被骂、被打,所以你习得了「察颜观色」的能力,免去皮肉之苦。

 

人生问题可以归类为三大问题:生活、工作、爱情。

 

这三个问题我们在人生中会不断遇到,并且不停地逼迫我们做出回应。它们不给我们任何逃避的机会,我们唯一能做的,就是勇敢面对。这些问题是否能得到解决,更决定了一个人的命运好坏。

 

所有我们遇到的问题,对我们来说都是全新的经验。如果我们只用单一方法来解决,就很有可能产生错误的判断。我们的“生活风格”是潜移默化地建立起来的,无法用语言去诠释。但是,我们心中去套用什么样的生活风格,就决定了我们在生活中的行为。

 

阿德勒说过:自己与外在世界的关系,最好的检测方式,就是看他在两者间发现的意义,以及他赋予自己生命的意义。

 

现在,我们终于可以发现:了解自己的人生意义,发现不同的人对人生意义的不同看法,是多么重要。因为唯有了解自己的人生意义,才知道为何要度过人生困境,以及如何度过人生困境。“人生意义”就是联结“人”和这个世界的关系,当你不再希望从别人身上获得评价,而是看见「自己的存在」本来就有意义,自信也会慢慢长出来。

 

个体心理学大师阿德勒将一生巅峰且极具实用价值的思想精髓,制作成一剂让脱轨心灵改邪归正的良药:我们所面临的问题和困境,是可以被解决和超越的。关键就在于,你是否懂得建立“社会兴趣”,为自己塑造健康的生活风格和对困境的认知,让自己适应社会,进而借助社会的力量,去解决问题和超越困境。

 

试着修正你的生活模式,找到自己不快乐、孤单、无助、缺乏安全感的症结,联结人和这个世界的关系,学会这样和世界相处。

 

人生,没有真正的完美,但有真正的圆满。你一直追寻的心灵良药,不是孤傲,而是给世界一个拥抱。


来源:《这样和世界相处》

作者:【奥】阿尔弗雷德•阿德勒



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