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别让盲目的“自尊心”毁了你的幸福


记得有一年,央视办了一个节目,记者采访每一位人,问“你幸福了吗?”,被采访者基本都是回答“我很幸福”,有一位被采访者回答“我姓曾”。这听起来像一个段子,可是从深层次反映出当今社会幸福感的缺乏。前一段时间联合国发布了一份“世界幸福国家”排行榜,中国排名第79,对比2016年排名83名,前进了4位。在这个总计7章的报告里,用了整整一个章节来分析,过去25年里(1990年~2015年)中国人的幸福感和物质变化。报告称,中国人的物质水平、生活质量和人均寿命都有了显著的提高,但就主观的幸福感而言,如今的中国人还不如25年前的中国人那么幸福。

 

每个人都寻求幸福,这一点是没有例外的;无论他们所采用的手段是怎样的不同,但他们全都趋向这个目标。我们当今时代人们拥有可以使他们幸福的外部条件(有住的、有吃的、有用的,还有很多自由),但他们并不一定幸福。可能是工作觉得不幸福,可能是婚姻觉得不幸福,又或者可能是觉得整个人生都不幸福。

 

幸福,这个甚至比爱情更加虚幻缥缈的词,却使我们乐此不疲的寻寻觅觅,这让我们趋之若鹜的幸福到底是什么,每个人都有自己的答案。没有房子的人,觉得有套房子就会幸福;婚姻不幸的人,觉得有个爱你的人才是幸福;疾病缠身的人会觉得健康即是幸福;而三餐不接的乞丐觉得温饱即是最大的幸福。人们总是习惯追逐于我们所得不到。它就在前方,只要我们得到了它,就是得到了幸福。然而在我们追逐的过程中,往往对在手的幸福视而不见。当它离我们而去,才去懊悔…。这是不是有病?

 

 

狂热的追求自尊与完美,只有成功才能幸福?生活中太多痛苦都是心理造成的。

 

三月以来北京及周边房产调控政策频繁出台,有关注过房产市场的童鞋都会知道,每次调控只能带来房价上浮,购房条件制约,看似打击炒房投机者,实则影响最大的是我们这些平民百姓。

 

从去年开始在北京可以买一套小面积的房子的钱,到现在只能在环京区县买一套小面积的首付。在这坐火箭的房价面前,有多少人被迫“逃离”了那座将青春都奉献在那里的城市。

 

前些天,在一家面馆的午餐,在国贸附近这种公司云集地方,午饭基本都是需要排队,对于拼桌早已习以为常。没想到意外担任了倾听者的角色。四人桌对面坐了一位“大姐”,说实话刚开始以为是一位“阿姨”。在这个生活快节奏的时代,即使同桌吃饭,一般也很少有多余的精力和陌生人发生交集。

 

“大姐”是再面馆楼下买的盒饭,在楼上面馆家借坐而已。面馆面汤是自助自取的,“大姐”犹豫了半天,最终开口希望我能帮她去倒一杯,因为自己只是借坐而已,不好意思再去倒水。其实这只是小事而已,并不需要如此恳求的态度,但那份“谦恭”也是打动我听完她所有的“不幸”的理由吧

 

起初的聊天,从一些简单的附近哪一家饭便宜好吃,突然转变到了“倾诉”,还没来得及反应过来,就被她那种无力的悲伤所淹没。“大姐”是名校毕业的北漂,在老家家境优越,父母是大学教授,曾经有很多留在家里的选择,公务员,私企管理等工作试炼的机会。“名校”毕业的她,心怀梦想与骄傲,觉得家乡并不是她的未来。

 

信心满满的只身来到北京,目标进入500强企业大展宏图。然而现实却不尽人意,在这里奋斗过了青春年华,如今已年过35的她,一方面事业上未能如愿,一方面北京飙升的房价,不得不面临选择的问题。作为曾经“优等生”的自己,最终过不了心中的骄傲,毅然的将老家父母准备给她的房子卖掉,准备在北京“扎根”下去。委托卖房到过户,断断续续三个月即将走完各种流程,房子款终于快要拿到了,然而在这期间北京房价一路飙升,夸张的地方甚至一周两千三千的上浮增长。继而各种政策出台,商住房禁止个人购买且必须全款,更是断了她在北京唯一“扎根”的希望。绝望中转战北京周边,却已发现即使一两个小时车程的周边区县都已经两万多。首付款还没到手,也只能看着周边一涨再涨。讲述的过程几次忍不住泪崩。老家的房子是父母留给她结婚的房子,内心挣扎的卖掉它,本想换一处在北京可以栖身的小窝,现在却进退两难。“骄傲的心”让她不能退步,虽然羡慕老家的同学朋友过着轻松自在的生活,可她早已无路可退,因为这是她认为最后的“自尊”。

 

城市那么大,我们那么小,却无处容身的既视感。我不知道该怎么安慰她,因为这是如今在这个城市大部分人所要面临的现实问题。静静的听她倾诉,这是我唯一能为她做的。可以想象一个柔弱的姑娘,只身在北京,即使面对如此大的“压力”,也只能和父母报平安,不想父母担忧。更不想被朋友看到自己“落魄”的样子,假装坚强。

 

我只是再想,当我们感觉到不幸福的时候,我们“逃离”这里,换一个更适合自己的城市,这件事到底是有多难堪?面对种种压力,是独自的坚强?还是放不下的自尊?为了麻醉自己,“只要努力就能成功”的毒鸡汤,一碗接着一碗。或许我们是不是该清醒一下?即便未来你会成功,然而我们如今如此不幸福,如此痛苦,换来的成功值得吗?或许这就是"追求自尊的代价"。

 

有病就吃药,不传染给别人是美德。

 

分享两个数据,第一个是《在喧闹的世界里清醒地活》中提到世界卫生组织的数据很具有说服力:据最新预测,精神疾病有增无减。自今至2020年,精神疾病有可能成为世界上紧随心血管疾病之后的第二个残疾病因。世界卫生组织甚至预测,自今至2030年,抑郁症将成为世界上首要病因。

 

第二个,据世界卫生组织统计,全世界抑郁症患者高达3.5亿人。仅在我国,就有9000万名抑郁症患者。每年抑郁症自杀的死亡人数高达100万,这是多么可怕的数字…,更可怕的是抑郁症三个字,并不再只是一个医学名词,而是关系到我们大多数普通人的生活,有人说:“抑郁,就像感冒一样普通”,甚至有人干脆说,抑郁就是“心灵感冒”。近年来因抑郁症自杀的明星,各种因为抑郁症自杀的新闻都接连跳入我们的视线。你觉得它离我们有多远?

 

前一段时间,一篇《没房子,会死》的文章爆火,会死?确实会死,或许作者根本没有意识到如今商业社会下,高压之下普通人的生活状态。只为逞口舌之威,大肆宣扬不“成功”就会死,没房子就不会有幸福的论调。可曾想过多少徘徊在进退两难的人,被你一双无形之手推向深渊。极度的自尊其实是自卑的表现,极度的偏执是一种病态。你有病,不治疗那是你的自由,但请别传染给别人,因为你会害死别人。

 

在这个“心灵感冒”高发的时代,各种丰富的心灵处方——书籍或培训层出不穷。实际上,当我们在书店里“心理学”或“个人发展”的书架中穿梭时,会惊讶于眼前琳琅满目的承诺让我们幸福的书籍。大多都是暂时的缓解了症状,却无法得到彻底的根治。它们不想让你“痛”到醒过来,因为人本能的会躲避痛苦,只需要打上一剂麻醉药或兴奋剂,你又可以继续奔跑,仿佛充满了能量,直到药效散尽,周而复始,在追求“梦想”“幸福”的路上跌跌撞撞,看似奋不顾身,其实你早已迷失了方向。

 

如果想“清醒”下,不妨读一读上面提到的《在喧闹的世界里清醒的活》。这本邀请你清醒的书并不能让人舒适惬意:相反会让你意识到现实有别于我们的期待是令人痛苦的。但明白了这点有益无害。这会使我们避免在寻找没有幸福的幸福之路上迷失自我,就像在有反射镜的路灯下找钥匙的酒鬼。一位善意的路人试着帮助这个酒鬼,过了一会,路人问酒鬼:“您确定把钥匙丢在这儿了?”酒鬼指着一条昏暗的门廊答道:“不,我把它们丢在那边了。”然后又补充道,“不过在这儿有灯光啊。”

 

最后,想分享一个对于“理想的信仰”的小故事。


有一个人生活在靠近河边的农场里,一波波洪水淹没了他的床。他的邻居开着卡车过来,想要在洪水将他的房子冲垮之前带他离开这里。“哦,不!”农夫答道,“上帝会来救我的。”水位不停上涨,农夫躲到了楼上。一艘搜索受困人员的小船经过,救援人员要他登船。“哦,不!”农夫又答,“上帝会来救我的。”水位上涨迅猛,以至于农夫不得不爬到房顶,一架国民警卫队直升机前来救援,但农夫再一次拒绝了。这时,水位再次上涨,农夫淹死了。农夫来到了天堂,指责上帝,并要求上帝做出解释。“我一生秉持虔诚的信仰,为你效忠,你怎么能让我死呢?”上帝缓缓地答道:“我给你派了一辆卡车、一艘船和一架直升机,然而你一样都不接受,那就不要现在到我这抱怨什么了

 

有时候其实并不是我们别无选择。


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